Trong cuộc sống hiện đại, thời gian là điều quý giá, vì vậy việc tìm kiếm món ăn nhanh dễ làm là một giải pháp tuyệt vời để có một bữa ăn ngon mà không mất quá nhiều thời gian. Dưới đây là một số món ăn nhanh, đơn giản và dễ làm tại nhà, giúp bạn tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và hấp dẫn. Hãy cùng thực phẩm Tấn Tài khám phá những công thức đơn giản nhưng vô cùng ngon miệng này!
Mục lục
Tại sao nên chọn món ăn nhanh dễ làm?
Trong những ngày bận rộn, không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để nấu những bữa ăn cầu kỳ và mất nhiều thời gian. Những món ăn nhanh dễ làm không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp bạn vẫn duy trì được sức khỏe và sự năng động trong suốt cả ngày.
Những món ăn này thường chỉ yêu cầu ít nguyên liệu và ít công đoạn chế biến, hoàn hảo cho những ai có công việc bận rộn, sinh viên, hoặc những người chỉ muốn có một bữa ăn nhanh nhưng vẫn đầy đủ chất lượng.
Xem thêm: Thực phẩm đóng hộp
Những món ăn nhanh dễ làm tại nhà – Ngon và bổ dưỡng
Mì xào rau củ và thịt gà
Mì xào là một trong những món ăn nhanh dễ làm mà không cần quá nhiều thời gian chuẩn bị. Chỉ cần mì tôm, thịt gà và rau củ là bạn đã có ngay một bữa ăn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.
Nguyên liệu:
- Mì tôm
- Thịt gà (có thể dùng ức gà hoặc đùi gà)
- Rau củ (carrot, cải ngọt, bông cải xanh, hành tây)
- Gia vị: nước mắm, gia vị mì, dầu ăn, tỏi băm
Cách làm:
- Luộc mì theo hướng dẫn trên bao bì, sau đó xả qua nước lạnh để mì không bị dính.
- Thịt gà cắt nhỏ, ướp với một chút gia vị cho thấm.
- Xào thịt gà với tỏi băm cho thơm, sau đó cho rau củ vào xào.
- Khi rau củ gần chín, cho mì vào đảo đều, nêm gia vị cho vừa miệng.
- Xào thêm 1-2 phút và thưởng thức ngay.
Cơm chiên trứng
Cơm chiên trứng là một món ăn đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn, rất thích hợp để sử dụng cơm thừa từ bữa trước, giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn có bữa ăn ngon.
Nguyên liệu:
- Cơm nguội (cơm thừa)
- Trứng
- Hành lá
- Gia vị: muối, tiêu, dầu ăn
Cách làm:
- Đập trứng vào bát, đánh đều.
- Làm nóng chảo với một chút dầu ăn, cho trứng vào chảo và khuấy đều cho đến khi trứng chín.
- Cho cơm vào chảo, đảo đều cùng với trứng.
- Nêm gia vị và hành lá cho thơm, sau đó đảo đều và thưởng thức.
Sandwich phô mai và thịt nguội
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhanh dễ làm cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ, sandwich phô mai và thịt nguội là một sự lựa chọn hoàn hảo. Món ăn này cực kỳ dễ làm và chỉ cần vài phút là bạn đã có ngay một chiếc sandwich thơm ngon.
Nguyên liệu:
- Bánh mì sandwich
- Phô mai
- Thịt nguội (hoặc xúc xích)
- Rau xanh (xà lách, cà chua)
Cách làm:
- Cho phô mai và thịt nguội lên một lát bánh mì.
- Kẹp thêm rau xanh như xà lách, cà chua cho món sandwich thêm phần hấp dẫn và bổ dưỡng.
- Đậy lát bánh mì lên và cắt thành từng miếng nhỏ để thưởng thức.
Gà nướng mật ong
Một món ăn nhanh dễ làm nhưng vô cùng hấp dẫn chính là gà nướng mật ong. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn rất dễ chế biến tại nhà.
Nguyên liệu:
- Ức gà hoặc đùi gà
- Mật ong
- Tỏi băm, dầu ăn, gia vị (muối, tiêu, ớt bột)
Cách làm:
- Ướp gà với mật ong, tỏi băm, gia vị và để trong khoảng 30 phút cho thấm.
- Nướng gà ở nhiệt độ 180°C trong khoảng 20-25 phút hoặc cho đến khi gà chín vàng đều.
- Dùng gà nướng mật ong với cơm trắng hoặc salad để có bữa ăn nhanh nhưng đầy đủ.
Salad trộn dầu giấm
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhanh dễ làm nhưng lại muốn bổ sung thêm nhiều rau củ vào chế độ ăn, salad trộn dầu giấm là sự lựa chọn tuyệt vời. Món ăn này dễ làm, ít calo nhưng lại đầy đủ dinh dưỡng.
Nguyên liệu:
- Rau xà lách
- Cà chua, dưa chuột
- Dầu oliu, giấm, mật ong, muối, tiêu
Cách làm:
- Rửa sạch rau củ, cắt nhỏ và cho vào bát.
- Trộn đều dầu oliu, giấm, mật ong, muối, tiêu để làm nước sốt.
- Đổ nước sốt lên rau củ, trộn đều và thưởng thức.
Lưu ý khi chế biến các món ăn nhanh dễ làm
Mặc dù các món ăn nhanh dễ làm rất tiện lợi, bạn vẫn cần lưu ý một số điều để đảm bảo bữa ăn vừa ngon miệng lại vừa đảm bảo sức khỏe:
- Lựa chọn nguyên liệu tươi ngon: Hãy sử dụng các nguyên liệu sạch, tươi ngon để chế biến món ăn. Các nguyên liệu như rau củ quả, thịt tươi giúp món ăn không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng.
- Đảm bảo vệ sinh khi chế biến: Rửa sạch tay và dụng cụ chế biến, đặc biệt là các loại rau củ để tránh vi khuẩn.
- Ăn đủ chất dinh dưỡng: Đảm bảo các món ăn nhanh của bạn không chỉ ngon mà còn đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như đạm, chất xơ, vitamin.
Thực Phẩm Tấn Tài – Cung cấp thực phẩm sạch và tươi ngon
Thực Phẩm Tấn Tài là hệ thống cung cấp thực phẩm sạch chất lượng cao, được nhập trực tiếp từ các vựa nông sản và nhà vườn chính gốc. Chúng tôi chuyên cung cấp thực phẩm tươi sống, thực phẩm khô, rau củ quả cho các nhà hàng, quán ăn, trường mầm non và các đối tác kinh doanh. Mọi sản phẩm của chúng tôi đều đảm bảo an toàn và vệ sinh thực phẩm, giúp bạn an tâm khi chế biến món ăn nhanh dễ làm tại nhà.
Hotline: 0706675696 – Liên hệ ngay để đặt hàng và nhận tư vấn chi tiết về các loại thực phẩm tươi ngon.
Xem thêm: Thực phẩm ít calo hỗ trợ người giảm cân hiệu quả và các lưu ý khi sử dụng
Kết luận
Việc chế biến món ăn nhanh dễ làm không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn giúp bạn duy trì sức khỏe với những bữa ăn ngon miệng, bổ dưỡng. Hãy thử ngay những công thức trên và tạo ra những bữa ăn nhanh chóng mà vẫn đảm bảo chất lượng. Đừng quên lựa chọn các nguyên liệu sạch và tươi ngon để mỗi bữa ăn không chỉ ngon mà còn an toàn cho sức khỏe.
