Bạn đã từng nghe tới những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe từ trà hoa cúc đường phèn mật ong. Bạn đang tìm kiếm công thức pha trà hoa cúc đường phèn mật ong dễ thực hiện. Hãy cùng Hetyma theo dõi bài viết dưới đây về cách làm trà hoa cúc đường phèn mật ong đơn giản nhất nhé.
Mục lục
Cách làm trà hoa cúc đường phèn mật ong
Chuẩn bị
– 10gr hoa cúc khô và 15gr cam thảo.
– 30 ml mật ong
– 200ml nước
– Đường phèn
Cách pha
Bước 1 – Hoa cúc mua về bạn rửa sạch rồi để cho ráo hết nước.
Bước 2 – Đun sôi 200ml nước. Sau đó cho hoa cúc, cam thảo và đường vào nồi đun cùng. Sau khi nước sôi trở lại khoảng 2 phút thì vặn nhỏ lửa, đun thêm vài phút nữa thì tắt bếp.
Bạn có thể dùng rây để lọc bỏ hoa cúc và cam thảo, chỉ giữ lại phần nước. Hoặc nếu thích hoa cúc đẹp trong ly trà của mình thì không cần lọc cũng được
Bước 3 – Rót trà ra ly, thêm mật ong vào khuấy đều lên là hoàn thành!
Cách làm rất đơn giản phải không nào, chỉ bớt chút thời gian, lựa chọn nguồn nguyên liệu sạch, an toàn, dễ kiếm là chúng ta đã có 1 tách trà hoa cúc đường phèn mật ong thơm mát và tốt cho sức khỏe rồi đó.
Có thể bạn quan tâm: Cách làm trà tắc mật ong ngon
Công dụng của trà hoa cúc đường phèn mật ong
Cải thiện giấc ngủ
Mất ngủ là một triệu chứng thường gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Trà hoa cúc đường phèn mật ong có tác dụng làm giảm chứng mất ngủ rất hiệu quả. Trong hoa cúc có chứa rất nhiều thành phần chống oxi hóa gọi là Apigenin giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn và ngủ sâu hơn.
Trà hoa cúc giúp giảm lo âu
Trong một nghiên cứu cho thấy thì trà hoa cúc mật ong đường phèn có khả năng làm giảm đáng kể các triệu chứng rối loại lo âu. Một loại thuốc làm giảm stress và giãn mạch thần kinh. Không gian yên tĩnh cùng với một tách trà hoa cúc đường phèn mật ong thơm ngon sẽ tạo cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn xua tan mọi cảm giác lo âu.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
có nhiều Flavones, một lớp chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, Flavones có khả năng làm giảm huyết áp và mức Cholesterol, là những dấu hiệu quan trọng của nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.
Thêm vào đó, các nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa trong hoa cúc khá công hiệu trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu những cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành.
Giải cảm
Thầy thuốc cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng trà hoa cúc để chữa phong hàn hoặc cảm lạnh kèm sốt cao, sưng tấy và nhức đầu. Nhờ vào tính mát của loại thảo dược này mà chúng được dùng để hạ sốt rất hiệu quả. Hơn thế nữa trà hoa cúc đường phèn mật ong có thể trị các bệnh về ho rất hiệu quả.
Cải thiện làn da
Trà hoa cúc chứa hợp chất Bisabolol có tác dụng chống kích ứng, chống viêm và chống vi khuẩn. Thêm vào đó, mật ong còn giúp dưỡng da, giảm bong tróc và kích thích quá trình tự phục hồi của da hỗ trợ phái nữ sở hữu làn da rạng ngời.
Cải thiện thị lực
Trà hoa cúc đường phèn mật ong có tác dụng cải thiện thị lực: mắt mờ, tầm nhìn yếu. Nếu bạn làm việc trong môi trường công sở do làm việc với máy tính quá nhiều thì trà hoa cúc mật ong đường phèn chính là giải pháp hoàn hảo bảo vệ sức khỏe của đôi mắt.
Một số lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc đường phèn mật ong
Thời điểm thích hợp nhất để uống trà hoa cúc đường phèn mật ong và nhiều loại trà khác là khi vừa thức dậy, sau bữa ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.
Không dùng trà hoa cúc đường phèn mật ong để uống thuốc vì chất Axit Tannic có trong trà có thể tạo ra phản ứng hóa học với một số chất có trong thuốc (chẳng hạn như viên sắt Sulfate, Berberine,…) tạo nên kết tủa, gây ảnh hưởng đến sự hấp thụ thuốc cũng như tác dụng của thuốc.
Phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng trà hoa cúc đường phèn mật ong. Vì khi phụ nữ khi mang thai hệ miễn dịch suy giảm hơn bình thường, lá lách và dạ dày đều yếu, nếu uống trà hoa cúc rất dễ bị kích thích dạ dày. Thậm chí, nếu uống lượng nhiều còn gây nên tiêu chảy và các triệu chứng khác.
Không uống trà hoa cúc đường phèn mật ong khi đói. Khi bạn đang đói bụng thì chính là lúc đường huyết trong cơ thể đang thấp. Bụng rỗng uống trà sẽ làm loãng axit dạ dày, gây ức chế tiết dịch vị, cản trở tiêu hoá, thậm chí tạo nên hiện tượng “say trà” với các dấu hiệu như khó chịu dạ dày, hoa mắt, bồn chồn, và ảnh hưởng hấp thu protein, dẫn tới viêm niêm mạc dạ dày.
Đặc biệt trà hoa cúc đường phèn mật ong phải sử dụng mật ong nguyên chất thì mới phát huy hết những công dung tuyệt vời. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại mật ong với nhiều mức giá khác nhau khiến người tiêu dùng lo lắng. Thực phẩm Tấn Tài đã từ lâu là đơn vị uy tín cung cấp mật ong cho nhà hàng, khách sạn, bếp ăn trường học. Bạn có thể đặt mua theo link dưới:
-
Mật Ong66,000VND
Thực phẩm Tấn Tài là đơn vị chuyên cung cấp sỉ rau củ quả cho nhà hàng khách sạn, trường học, bếp ăn công nghiệp. Bỏ sỉ trái cây sạch làm sự kiện sinh nhật, hội nghị của các công ty.
Địa chỉ: 1517 Phạm Thế Hiển F6 Q.8
Hotline: 070.667.5696
Email: kinhdoanh@thucphamtantai.com
Fanpage: @thucphamsachhuucotantai
Gmaps: @thucphamtantai
