Sau khi ăn quýt, thói quen của chúng ta thường là vứt bỏ vỏ quýt. Tuy nhiên, công dụng của vỏ quýt cho sức khỏe sẽ khiến bạn thay đổi cách suy nghĩ này.
Mục lục
Toplist công dụng của vỏ quýt đem lại cho sức khỏe!
Chữa chứng say xe
Trong vỏ quýt chứa tinh dầu thơm có tác dụng hạn chế và ngăn ngừa cảm giác khó chịu, chóng mặt khi đi tàu, xe,..
Trước khi lên tàu, xe, máy bay khoảng 1 tiếng nên bóp gập vỏ quýt nhiều lần cho hương quýt bay ra và ngửi trực tiếp sẽ đỡ say xe hơn.
Làm mềm da tay chân và chống nấm hiệu quả
Dùng mặt trong của vỏ quýt chà lên da tay hoặc chân sẽ giúp da mềm mại hơn. Để trị nấm bạn có thể rửa sạch vỏ quýt và chà lên vùng bị nấm.
Trị nứt nẻ
Nghiền vỏ quýt khô thành bột, nhỏ thêm vài giọt dầu thực vật vào rồi trộn đều. Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị nứt nẻ sẽ giúp da mau lành và mềm mại đồng thời cung cấp độ ẩm nuôi dưỡng da trong thời gian dài.
Trị hôi miệng
Ngậm hoặc nhai trực tiếp vỏ quýt tươi trong miệng từ 5-10 phút thường xuyên sẽ giúp đánh bay chứng hôi miệng hiệu quả.
Chữa nghiến răng
Trước khi đi ngủ hãy ngậm vỏ quýt và để vậy cho đến khi chìm vào giấc ngủ. Hương vị nhẹ nhàng của vỏ quýt giúp bạn ngủ nhanh hơn, vỏ quýt là vật cản giúp bạn khó nghiến răng hơn.
Trị ho
Cách 1: Dùng 5g vỏ quýt đã phơi khô, cho thêm 2 cốc nước rồi đun sôi. Khi hỗn hợp này sôi, cho thêm lượng nhỏ gừng tươi và đường đỏ, uống khi còn nóng.
Cách 2: Dùng vỏ quýt tươi, thái nhỏ, thêm đường trắng bỏ vào đun sôi cũng có tác dụng tiêu đờm và trị ho hiệu quả.
Trị cảm, phong hàn
Cho vỏ quýt tươi, gừng tươi, đường đỏ nấu sôi nhuyễn thành canh, dùng liên tục cho đến khi khỏi bệnh cảm cúm, phong hàn, ho có đờm, nôn mửa.
Trị đau đầu
Đun sôi vỏ quýt rồi xông mặt khoảng 10 phút, hương dầu trong vỏ quýt sẽ làm dịu cơn đau đầu, giúp tinh thần sảng khoái hơn.
Trị viêm phế quản mãn tính
Trong vỏ quýt có tác dụng làm dịu mát phế quản, thông khí, có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm loét phế quản, nhanh lành vết viêm nhiễm.
Dùng 5-15g vỏ quýt tươi cho vào nồi, thêm nước và đun sôi, chắt lấy nước này để uống hàng ngày.
Trị táo bón
Cách làm: Sử dụng 12g vỏ quýt tươi hoặc 6g vỏ quýt khô cho vào nước rồi đun sôi. Nên uống hỗn hợp này khi còn nóng, uống hàng ngày mới phát huy tác dụng trị táo bón tốt nhất.
Tiêu đờm
Ngâm hỗn hợp vỏ quýt và rượu trắng trong khoảng 20 ngày là có thể dùng để trị tiêu đờm, kích thích ngon miệng. Hỗn hợp này có mùi vị đậm đà, kích thích ngon miệng lại có tác dụng tiêu đờm hiệu quả.
Giã rượu
Cách làm: Dùng 30g vỏ quýt tươi, cho thêm chút muối rồi đun sôi có tác dụng giải rượu rất tốt.
Trị ghê răng
Mỗi người ăn chua đề có mức độ ghê răng khác nhau, do tuổi tác hoặc do hàm răng nhạy cảm. Dùng vỏ quýt còn thừa thái nhỏ hòa nước uống. Cách làm này vừa hiệu quả lại tận dụng tối đa tác dụng của cả ruột và vỏ quýt.
Trị viêm tuyến sữa
Viêm tuyến sữa thường xuất hiện ở các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú. Để điều trị chứng bệnh này hiệu quả, nên dùng 30g vỏ quýt tươi, 6g cam thảm trộn đều cho nước vào đun sôi, sử dụng hàng ngày (có thể dùng thay cho nước lọc).
Trị buồn nôn
Gừng và vỏ quýt đun sôi, sau đó uống hỗn hợp này khi nóng để có công dụng tốt nhất. Gừng làm ấm bụng, hương thơm từ tinh dầu quýt sẽ làm bạn dễ chịu hơn và từ đó cơn buồn nôn sẽ chấm dứt.
Trị đầy hơi, thông khí huyết
Dùng vỏ quýt tươi, cho vào nước rồi đun sôi, cho thêm đường trắng nấu thành hỗn hợp canh, uống nóng là tốt nhất. Bài thuốc này có tác dụng trị đầy hơi, thông khí huyết, khô rát họng.
Trị viêm tuyến tụy
Theo nghiên cứu của các chuyên gia sức sức khỏe hàng đầu Trung Quốc, vỏ quýt là một trong những nguyên liệu có tác dụng ngăn chặn và chữa trị viêm tuyến tụy vô cùng hiệu quả.
Cách làm: Dùng 30g vỏ quýt, 10g cam thảo, cho nước vào đun sôi uống hàng ngày.
Giúp ngủ ngon
Dùng nước hãm từ vỏ quýt hoặc vỏ cam còn tươi với nước nấu sôi trong một giờ, đậy nắp kín, sau đó lược sạch và vắt nước phần vỏ để pha vào bồn tắm. Đồng thời vắt thêm tinh dầu từ vỏ còn tươi trộn chung với muối tán mịn cho vào nước tắm. Trước khi đi ngủ khoảng một giờ, hãy ngâm mình trong hỗn hợp trên 15 phút và thực hiện cách ngày một lần.
Khử mùi
Cắt nhỏ và phơi, sấy khô vỏ quýt để dùng tẩy trùng phòng ốc trong nhà, đuổi côn trùng. Vỏ quýt rửa sạch, để khô giúp khử mùi hôi ở tủ lạnh. Nếu bạn cho vào bếp than vài miếng vỏ quýt khô thì mùi than cũng được khử bớt.
Trị lạnh bụng
Cho hỗn hợp vỏ quýt và gừng tươi vào nước rồi đun sôi, uống khi hỗn hợp này còn nóng có công dụng trị chứng lạnh bụng và buồn nôn.
Trị gàu và hói
Khi có tóc gàu, hãy nghiền nát một vỏ quýt (hoặc vỏ cam) cho vào dung dịch nước sôi, đậy kín nắp để hãm trong 30 phút. Sau đó lược sạch và vắt lấy bã. Trước lúc gội đầu khoảng nửa giờ, thoa đều nước hãm lên chân tóc. Thực hiện như thế 2 đến 3 lần/ tuần, mái tóc sẽ trở nên khỏe đẹp.
Xông hơi thư giãn
Nhỏ vài giọt tinh dầu có trong vỏ quýt vào 1 chậu nước sạch rồi ghé sát mặt vào chậu, có thể dùng thêm khăn mặt để trùm kín lên đầu. Tinh dầu sẽ theo hơi nước phả vào mặt một cách trực tiếp, từ đó góp phần nhanh chóng đẩy các độc tố qua lỗ chân lông, làm da săn chắc lại. Khi nước đã nguội, bạn có thể tận dụng chậu nước này để rửa mặt.
Cách làm trà vỏ quýt
Làm trà: Vỏ quýt rửa sạch, cắt thành sợi nhỏ, phơi hoặc sấy khô. Nấu vỏ quýt khô với gừng tươi, thêm ít đường đỏ uống khi nóng có công dụng chữa các chứng ho và cảm cúm. Trộn lẫn vỏ quýt với trà đã phơi khô, nấu thành nước trà có hương vị thơm ngon, giúp tinh thần sảng khoái và kích thích khẩu vị.
Thực phẩm Tấn Tài là đơn vị chuyên cung cấp sỉ rau củ quả cho nhà hàng khách sạn, trường học, bếp ăn công nghiệp. Bỏ sỉ trái cây sạch làm sự kiện sinh nhật, hội nghị của các công ty.
Địa chỉ: 1517 Phạm Thế Hiển F6 Q.8
Hotline: 070.667.5696
Email: kinhdoanh@thucphamtantai.com
Fanpage: @thucphamsachhuucotantai
Gmaps: @thucphamtantai
