Salad cá ngừ chuẩn nhà hàng 5 sao bạn đã biết làm chưa? – Nơi cung cấp rau củ quả uy tín

Được thưởng thức salad cá ngừ do chính mình chế biến bạn sẽ cảm thấy rất tuyệt vời. Bởi món ăn chính là sự kết hợp giữa cá ngừ, rau củ và sốt siêu ngon.

Salad cá ngừ là món ngon nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mọi người. Cho nên, các nhà hàng 5 sao đều nắm giữ cho mình bí quyết riêng để hấp dẫn khách hàng. Vậy bạn đã biết cách làm món salad thơm ngon này chưa? Nếu chưa hãy để nhà cung cấp rau củ quả uy tín hướng dẫn đến bạn cách làm như sau.

Những lợi ích từ món salad cá ngừ đối với sức khỏe

Món salad cá ngừ từ lâu đã rất nổi tiếng vì mang đến lợi ích “xanh” cho sức khỏe. Nếu ăn thường xuyên có nhiều khả năng đáp ứng được lượng chất dinh dưỡng được khuyến nghị. Và salad này còn mang đến nhiều lợi ích mà nhà cung cấp rau củ quả  bật mí đến bạn:

• Salad cá ngừ chứa các loại rau củ giàu dưỡng chất

Các loại rau củ trong salad cá ngừ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Nổi bật đó là: Vitamin C, vitamin E, acid folic, lycopene, alpha và beta carotene…Đây đều là chất cần thiết để cơ thể khoẻ mạnh, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức đề kháng.

Đặc biệt, salad cá ngừ còn có nhiều chất xơ. Vì thế nên, chúng sẽ giúp ngăn ngừa táo bón, giảm nguy cơ ung thư, điều chỉnh mức cholesterol…

• Có chứa thịt cá ngừ cực tốt cho sức khỏe

Lợi ích của cá ngừ từ lâu đã được con người biết. Trong đó, cá ngừ giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tốt cho gan, bổ sung sắt, giúp phát triển trí não… Đặc biệt, ăn thịt cá ngừ còn giúp giảm cân, tốt cho người cao huyết áp, giảm cholesterol xấu…Điều này đã giúp món salad cá ngừ càng được yêu thích hơn.

• Nước sốt làm tăng hương vị

Nước sốt trong món salad cá ngừ đã làm tăng hương vị một cách đáng kể. Với sự sáng tạo vô tận, món salad đã thêm phần ngon miệng và thỏa mãn trong bữa ăn hàng ngày của mọi người. Vì thế, đây sẽ là món salad không thể bỏ qua với rất nhiều người. Trong đó, các nhà hàng 5 sao hay mọi gia đình đều rất ưa chuộng.

Hướng dẫn cách làm salad cá ngừ siêu ngon, chuẩn vị

Để có thể thưởng thức đa dạng món salad cá ngừ và giúp tăng cường sức khỏe. Thì, đơn vị cung cấp rau củ quả chia sẻ đến bạn một vài cách làm sau đây:

1. Món salad cá ngừ bơ

Món salad cá ngừ bơ sẽ là món ngon mà bạn nên thử. Bởi chúng chứa ít carb vừa giúp giảm cân hiệu quả mà còn tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

Nguyên liệu cho món salad là:

• Thịt cá ngừ đóng hộp.
• ½ sốt Pico de Gallo.
• 1 quả bơ.

Chế biến món salad này đơn giản như sau:

• Bạn cắt đôi quả bơ. Lấy phần nhân bên trong quả bơ rồi cho vào bát nhỏ. Nghiền bơ bằng nĩa hoặc dụng cụ nghiền khoai tây đều được.
• Cho một ít nước sốt pico de gallo vào trộn đều. Tiếp đến là cho cá ngừ vào tô. Trộn đều hỗn hợp lên.
• Để món salad thêm hấp dẫn hơn thì bạn có thể ăn kèm bánh quy giòn hoặc mì ống.
• Salad cá ngừ sốt mayonnaise

Hầu hết người dùng đều cảm thấy hấp dẫn khi dùng món salad cá ngừ sốt mayonnaise . Vì thế, nhà cung cấp rau củ quả sẽ hướng dẫn đến bạn cách chế biến đơn giản như sau:

Nguyên liệu gồm

• Cá ngừ đóng hộp.
• Cà chua bi.
• Xà lách.
• Hành tây.
• Dưa chuột.
• Sốt mayonnaise.
• Một ít gia vị khác như đường, muối, hạt nêm, tiêu.

Cách chế biến

• Rau củ quả là xà lách, dưa chuột, cà chua bi… rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5-10 phút. Vớt rau củ quả ra để ráo rồi cắt thành miếng vừa ăn.
• Hành cũng rửa sạch, cắt lát mỏng và ngâm vào nước đá để bớt hăng.
• Lấy cá ngừ trong hộp ra và vắt bỏ nước. Thêm vào thịt cá một ít tiêu xay, sốt mayonnaise và trộn đều để khoảng 10-15 phút cho ngấm gia vị.
• Tiếp đến là cho rau củ quả đã chuẩn bị sẵn vào bát trộn đều. Sau đó là thêm cá đã ươp vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn và trộn thêm lần nữa.
• Thành phẩm là món salad cá ngừ sốt mayonnaise thơm ngon hấp dẫn. Bày salad ra đĩa và thưởng thức ngay.
• Salad cá ngừ rong nho

Đến với địa chỉ cung cấp rau củ quả lâu năm bạn sẽ luôn được trải nghiệm thực phẩm sạch. Đồng thời còn được hướng dẫn món salad cá ngừ rong nho thơm ngon chuẩn vị như sau:

Nguyên liệu

• Cá ngừ đóng hộp.
• Rong nho tách nước hoặc rong nho tươi
• Sốt mayonnaise, giấm và đường.
• Cà rốt.
• Đậu phụ.

Cách làm món salad cá ngừ cùng rong nho

• Rong nho mua về bạn ngâm trong nước 10-15 phút. Thay nước ngâm rong nho liên tục để rong nho bớt mặn.
• Đậu phụ rửa sạch và cắt miếng vừa ăn.
• Cà rốt gọt vỏ và cắt thành sợi.
• Lấy phần thịt cá ngừ, đổ nước đi.
• Làm nước sốt với 2 thìa đường, 3 thìa sốt mayonnaise, 1 thìa giấm, ít tiêu và hạt nêm. Trộn đều các gia vị.
• Cho tất cả nguyên liệu vào bát rồi rưới nước sốt lên trên trộn đều.
• Bày ra đĩa và thưởng thức món salad siêu hấp dẫn.

Trên là các cách làm salad cá ngừ mà nhà cung cấp rau củ quả chia sẻ đến bạn. Đây là các món ngon để gia đình bạn có thể thay đổi khẩu vị lại tốt cho sức khỏe. Để được mua rau củ quả tươi sạch cùng thịt cá ngừ thơm ngon. Quý khách đừng bỏ qua Thực Phẩm Tấn Tài sẽ được tư vấn hỗ trợ tận nơi.

Địa chỉ: 1517 Phạm Thế Hiển F6 Q.8
Hotline: 0965052788
Email: thucphamtantai@gmail.com
Fanpage: @thucphamsachhuucotantai
Gmaps: @thucphamtantai