0706.675.696

Cách chọn thực phẩm sạch và tươi ngon chuẩn Chuyên gia dinh dưỡng!

Khi vấn nạn vệ sinh an toàn thực phẩm đang khiến các bà nội trợ đau đầu khi mua đồ ăn cho gia đình thì cách chọn thực phẩm sạch chuẩn chuyên gia dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp chị em bỏ túi kinh nghiệm đi chợ cực kỳ hữu ích!

Nếu chỉ đánh giá thực phẩm sạch bằng cảm quan thông thường thì bạn sẽ không thể chắc chắn thực phẩm nào sạch chuẩn, an toàn. Thay vì chọn thực phẩm sạch bằng thị giác thì hãy học cách chọn thực phẩm sạch theo căn cứ quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm.

Mơ hồ về cụm từ thực phẩm sạch là gì?” khiến nhiều người hiểu sai bản chất các loại thực phẩm sạch chuẩn. Theo Cục An toàn thực phẩm ATTP, để đảm bảo an toàn các bữa ăn cần ưu tiên đầu tiên là mua thực phẩm tại nơi cung cấp sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đóng gói cẩn thận.

cach-chon-thuc-pham-sach-va-tuoi-ngon-chuan-chuyen-gia-dinh-duong
Thực phẩm sạch giúp bảo vệ tốt hơn sức khỏe gia đình bạn qua từng bữa ăn

Chọn được thực phẩm sạch, bạn sẽ không lo về vấn đề ngộ độc hay các hậu quả đáng tiếc của thực phẩm bẩn như đau bụng, ung thư, mầm bệnh,…

Không thể phủ nhận, sử dụng thực phẩm sạch sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu các bệnh tật, các món ăn trở nên hấp dẫn và ngon hơn, giúp thể lực tốt hơn.

Phần tin tiếp theo, bạn có thể bỏ túi một số mẹo cách chọn thực phẩm sạch, yên tâm khi đi chợ nhé!

2.Một số mẹo cách chọn thực phẩm sạch bạn không thể bỏ qua

Phần lớn chị em khi đi chợ có thói quen lựa chọn các loại thực phẩm theo kinh nghiệm của bản thân, hoặc nếu mua qua mạng sẽ tin tưởng các siêu thị thực phẩm sạch có giao hàng.

Để bổ sung thêm một số mẹo kiến thức mua thực phẩm sạch, an toàn, chị em có thể tham khảo thông tin cụ thể dưới đây:

+Chọn thịt lợn: bề mặt miếng thịt khô, mịn, không bị nhớt, có độ đàn hồi cao, ấn ngón tay vào thành vết lõm nhưng không để lại vết khi nhấc ngón tay ra. Màu sắc thịt lợn hồng tươi. Đặc biệt không chọn loại thịt có màu đỏ bất thường, rỉ nước ra ngoài, căng bóng, nhất là những miếng thịt có đốm nhỏ hình hạt gạo màu trắng đục không được mua vì thịt heo đã nhiễm sán.

+Chọn thịt bò: thịt bò tươi ngon sẽ có màu đỏ tươi, thớ nhỏ mịn, thơm mùi bò, mỡ bò màu vàng nhạt.

+Chọn thịt gà: lưu ý tới phần sọc trắng, và các lớp mỡ dày trên miếng thịt, rõ nhất là phần ức gà.

cach-chon-thuc-pham-sach-va-tuoi-ngon-chuan-chuyen-gia-dinh-duong-1
Cách chọn thực phẩm sạch là thịt gà

Một trong những cách chọn thực phẩm sạch thịt tươi sống, đó chính là có màu sắc thịt đặc trưng, không bị rỉ nước, không có mùi hôi thiu.

+Chọn trái cây và rau củ ngon: Nếu bạn thường xuyên mua hoa quả trái cây cho gia đình thì nên lựa chọn cửa hàng bán rau củ quả sạch uy tín để mua. Có như vậy, các loại trái cây mới được bảo quản ở nhiệt độ tốt, giữ được lượng nước, chất dinh dưỡng và vitamin vốn có.

Mẹo chọn trái cây ngon là màu sắc tươi tự nhiên, cầm chắc tay, bên ngoài vỏ nguyên vẹn, không bị dập, không nhũn, không thối đầu cuộng, không chọn củ đã mọc mầm.

Các loại rau xanh, rau thơm, thảo mộc cũng chọn loại còn tươi, không bị héo rủ ngọn xuống. Nếu là rau tươi thì sẽ đứng thẳng, thân cứng cáp, chưa bị mất nước phần thân.

Trên đây là một số cách chọn thực phẩm sạch thường dùng hàng ngày trong mỗi bữa cơm gia đình. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin để đi chợ thông thái.

>>Có thể bạn quan tâm: quảng cáo thực phẩm sạch, kinh doanh thực phẩm sạch, thực phẩm sạch là gì, cung cấp rau củ quả, cung cấp rau củ quả đà lạt, rau củ quả sạch

Thông tin liên hệ

=============================================

Web: https://thucphamtantai.com/

Email: thucphamtantai@gmail.com

Fanpage : thucphamtantai

Hotline: 028.627.24496 – 070.667.5696

Địa Chỉ: 165 Nguyễn Thái Bình, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *