0706.675.696

3 cách chọn thực phẩm sạch an toàn cho gia đình

Chọn được nguồn thực phẩm sạch an toàn không phải chuyện dễ dàng. Tuy nhiên, với 3 cách chọn thực phẩm sạch, an toàn, giàu dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp công việc nội trợ của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết!

I .Luôn chọn thực phẩm sạch được chế biến không bị hao hụt chất lượng

Lý do ngày càng nhiều người quan tâm tới thực phẩm sạch vì tin tưởng thực phẩm sạch tốt cho sức khỏe, giữ được các vitamin và dưỡng chất cần thiết. Do đó, cách chọn thực phẩm sạch an toàn đầu tiên là lựa chọn sản phẩm được chế biến nhưng không bị hao hụt về chất lượng. Cụ thể:

-Gạo nên chọn gạo có màu nâu, chưa được làm bóng thay vì chọn gạo trắng.

-Ngũ cốc nên chọn ngũ cốc nguyên hạt vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn.

-Trái cây, rau củ, rau xanh nên lựa chọn với nhiều màu sắc khác nhau, không bị dập nát, héo úa, màu sắc tự nhiên.

-Sữa nên chọn loại nguyên kem

-Thịt nên chọn thịt nạc tươi sẽ tốt và an toàn hơn thịt chế biến đóng hộp

-Cá chọn mua khi còn bơi hoặc miệng cá ngậm cứng, vây tươi, bụng không trướng, …

-Trứng: Nếu là trứng mới thì khi cầm trứng giữa 2 ngón trỏ và cái khẽ lắc không có tiếng kêu, nếu có tiếng kêu là trứng đã để lâu.

-Nếu cần mua đồ đóng hộp thì nên chọn loại đủ nhãn mác, chưa qua sử dụng, còn hạn sử dụng. Có như vậy mới đảm bảo không bị hao hụt chất lượng sản phẩm.

3-cach-chon-thuc-pham-sach-an-toan-cho-gia-dinh
Luôn luôn chọn thực phẩm sạch được chế biến không hao hụt giá trị dinh dưỡng

Cách lựa chọn các loại thực phẩm an toàn trên đây có thể không còn xa lạ nhưng cũng là một lưu ý hết sức quan trọng giúp đảm bảo dưỡng chất và sự an toàn cho bữa ăn gia đình.

II .Thực phẩm sạch được đóng gói và chứa trong dụng cụ an toàn

Chọn được thực phẩm sạch nhưng muốn an toàn thì phải được chứa trong dụng cụ an toàn. Điều này quyết định việc thực phẩm của bạn có thực sự được đảm bảo an toàn hay không.

Tại các cơ sở kinh doanh thực phẩm sạch uy tín, các loại thực phẩm đều được chứa bằng các vật liệu không chứa chất độc hại, bề mặt nhẵn, không sứt mẻ, dễ làm sạch, được khử trùng, không bị ảnh hưởng bởi các chất tẩy rửa,…

Nếu bạn chọn mua những thực phẩm có dầu, mỡ, mặn thì không nên để trong túi, ca nhựa để tránh chất độc hại ngấm vào thực phẩm, không an toàn.

Cách chọn thực phẩm sạch an toàn là đồ ăn uống trực tiếp, không dùng giấy báo để gói thực phẩm do trong thành phần mực in có chứa một số kim loại nặng, chủ yếu là chì, và các chất độc hại từ môi trường.

III.Nhiệt độ và vệ sinh thực phẩm phù hợp

Yếu tố an toàn của thực phẩm sạch luôn được chú trọng, vì thế, bạn có thể nhận thấy tại các siêu thị thực phẩm sạch luôn bảo quản cẩn thận thức ăn đã nấu chín, che đậy cẩn thận. Các thực phẩm tươi sống được bài báy tại các sạp hàng riêng để đồng điệu về nhiệt độ và điều kiện bảo quản.

3-cach-chon-thuc-pham-sach-an-toan-cho-gia-dinh-1
Đối với mỗi loại thực phẩm cần có nhiệt độ bảo quản an toàn, phù hợp

Một số siêu thị, cửa hàng lớn có chế biến thức ăn trực tiếp thì thường được tiêu thụ trong vòng 2 giờ đồng hồ, nếu còn thừa muốn giữ lại phải bảo quản đúng cách, đun sôi lại thức ăn trước khi sử dụng.

Các thực phẩm sạch để đảm bảo an toàn cho người sử dụng không được để đồ ăn chín và sống lẫn lộn với nhau.

Nhiệt độ bảo quản một số thực phẩm: Thực phẩm thông thường (8 độ), sữa (4 độ), thịt cá tươi (3 độ), …

Cách chọn thực phẩm sạch an toàn bạn đã biết, tuy nhiên, khi bảo quản thực phẩm ở tủ lạnh tại gia đình, bạn cần phải để riêng ngăn, đồ ăn chín và đồ ăn sống để tách riêng. Tất cả các thực phẩm trong tủ lạnh phải được làm sạch và gói kín, để trong khay hoặc hộp có nắp kín.

Trên đây là một số mẹo chọn thực phẩm sạch bà nội trợ nào cũng nên lưu ý để mua được thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng thiết yếu cũng như sức khỏe cho gia đình nhé!

>>Có thể bạn quan tâm: bán thực phẩm sạch, bán rau củ quả sạch, bán gia vị thực phẩm, bán trái cây giá sỉ, thực phẩm an toàn, cửa hàng thực phẩm an toàn

Một địa chỉ bán thực phẩm sạch không thể bỏ qua là tại 165 Nguyễn Thái Bình, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh hoặc 158 Bùi Minh Trực, Quận 8, TP.Hồ Chí Minh. Bạn có thể liên hệ hotline 028.627.24496 – 070.667.5696 để được tư vấn , chọn mua các thực phẩm tươi sạch mỗi ngày nhé!

Thông tin liên hệ

=============================================

Web: https://thucphamtantai.com/

Email: thucphamtantai@gmail.com

Fanpage : thucphamtantai

Hotline: 028.627.24496 – 070.667.5696

Địa Chỉ: 165 Nguyễn Thái Bình, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *